Séance yoga-nidra audio

DISPONIBLE A LA VENTE BIENTOT !

Détendre le corps est un élément important de la santé physique, émotionnelle mais aussi mentale. En prenant un peu de temps régulièrement pour nettoyer les tensions, on apprend à évacuer le stress au fur et à mesure. On prend ainsi soin de corps qui en se relaxant va retrouver son confort et nous permettre de retrouver une vraie joie de vivre et un équilibre mental.

Le calme assuré en format audio guidé par la voix de Christian.

Séance en format audio : une séance de yoga-nidra

Pré-requis : Aucun

Contre-indications : Aucune