Position de l'archer

Une des plus belle posture de yoga pour développer la force, la précision, la puissance et la concentration mentale. En se glissant dans la peau de l'archer, de l'arc et de la flèche, on trouve un état d'unité, de précision et d'énergie puissante ! Tout en tenant le souffle, on sent dans les yeux, la flèche qui se tend.

23 minutes pour découvrir cette très belle pratique avec Christian Tikhomiroff qui est ici votre professeur de yoga.

Pré-requis : aucun    Contre-indication : aucune 

Durée vidéo : 23 min.