Posture du corbeau

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Kakasana, la posture du corps. "Kaka" veut dire corbeau en sanskrit, et "asana", la posture. L'intérêt des postures sur la tête est multiple, surtout au niveau physiologique. Elles sont réputées depuis toujours dans le yoga comme étant des panacées pour la santé, pour la régénération de l'ensemble des organes internes. Au niveau énergétiques ce sont des pratiques qui libèrent également le souffle et qui font circuler beaucoup mieux l'énergie dans tout le corps.

Pré-requis : aucun     Contre-indication : problème aux cervicales