Chariot
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Muladhara chakra - Centre d'énergie de la base
Fiche détaillée
Muladhara chakra c'est le centre qui régit notamment l'odorat, la motricité dans lequel on trouve l'élément Terre...
Voilà une séance de yoga pour rentrer au coeur de cette roue d'énergie, la pénétrer, connaitre ses détails et ses fonctionnements mais aussi les énergies qui y sont actives. Découvrez tout ce que gère ce centre d'énergie au niveau physiologique, énergétique, mental et émotif. Autant d'éléments qui vous permettront de mieux comprendre et de mieux aborder qui vous êtes.
Pré-requis : une pratique du yoga est nécessaire
Contre-indications : Aucune
Muladhara, c'est le premier chakra, situé à la base de la colonne vertébrale dans lequel se trouve Kundalini, l'énergie vitale. Dans cette séance de yoga nous vous proposons de pratiquer 1 respiration, 3 postures de yoga et 1 grande méditation sur le muladhara chakra pour découvrir cette roue d'énergie.
41 minutes de cours
Pré-requis & Contre-indications : voir fiche détaillée
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Muladhara chakra c'est le centre qui régit notamment l'odorat, la motricité dans lequel on trouve l'élément Terre...
Voilà une séance de yoga pour rentrer au coeur de cette roue d'énergie, la pénétrer, connaitre ses détails et ses fonctionnements mais aussi les énergies qui y sont actives. Découvrez tout ce que gère ce centre d'énergie au niveau physiologique, énergétique, mental et émotif. Autant d'éléments qui vous permettront de mieux comprendre et de mieux aborder qui vous êtes.
Pré-requis : une pratique du yoga est nécessaire
Contre-indications : Aucune
