Posture de la montagne - Vidéo guidée

Extrait de nos cours de yoga prénatal.

La posture de la montagne facilite l'endormissement et la qualité du sommeil en éliminant du cœur toutes les tendances agitées. Découvrez comment la faire dans cette de 6 minutes extraite de nos cours de yoga prénatal.

Pré requis & Contre-indication : voir fiche détaillée de la solution Grossesse - insomnie prévention

Vidéo guidée gratuite. La posture de la montagne dans le yoga prénatal, facilite l'endormissement et la qualité du sommeil.

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