Vidéos Gratuites Les Basiques du Yoga 

Les Basiques du yoga, se sont des techniques uniques, les bases du yoga, postures de yoga ou des respirations, des relaxations et des séances pour pratiquer le yoga. Grâce à cette vidéo découvrez un des souffles fondamentaux du Yoga. Entrez dans l'univers du nâtha-yoga. Christian vous explique l'importance de cette technique, ses effets physiologiques, énergétiques et mentaux et vous guide dans votre pratique du Bhastrika abdominal.