Vidéos Gratuites Yoga Anti-Stress 

Spécialisés dans les cours de yoga en ligne pour gérer le stress, les crises d'angoisse et de spasmophilie, gérer les émotions, apprendre à se relaxer, éliminer l'agitation mentale, évacuer les tensions du quotidien, se détendre et dénouer la respiration, et d'autres séances de yoga ... 

nous avons sélectionné des techniques de yoga thérapeutique particulièrement efficaces pour chaque problématique abordée.

Pour découvrir notre méthode, nous vous proposons 2 vidéos gratuites, pour tout savoir sur une technique de Yoga Stress et la réaliser 

- La vidéo expliquée présente les effets recherchés de la technique au niveau physiologique, énergétique et mental, son déroulement, les adaptations possibles en cas de difficultés, les souffles, visualisations, etc.

- La vidéo guidée vous permet de pratiquer comme si nous étions ensemble.

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