Yoga Solutions Santé, spécialiste des cours de yoga anti-angoisse, anti-stress, propose des cours et des séances de yoga en vidéos en téléchargement pour apaiser les crises d'angoisse et de spasmophilie, éliminer l'agitation mentale, éviter l'anxiété et gérer ses émotions.
Alors gérez les crises et gérez votre stress avec le yoga. Apprenez à gér...
Yoga Solutions Santé, spécialiste des cours de yoga anti-angoisse, anti-stress, propose des cours et des séances de yoga en vidéos en téléchargement pour apaiser les crises d'angoisse et de spasmophilie, éliminer l'agitation mentale, éviter l'anxiété et gérer ses émotions.
Alors gérez les crises et gérez votre stress avec le yoga. Apprenez à gérer vos émotions et faites disparaître vos crises d'angoisse, vos crise de spasmophilie avec postures de yoga, respirations, concentrations, méditation.
MAKARASANA Série de 6 positions de yoga - agit sur la colonne vertébrale, le ventre, la digestion, l'arthrose, les angoisses, le stress et le souffle.
Deux relaxations agréables guidées par la voix de Christian et le son de bol tibétain. Prendre soin de soi, éliminer les tensions et apaiser le mental.
Séance de yoga de 32 minutes : 1 relaxation, 1 respiration, 3 postures de yoga et une courte concentration sur le souffle avec le son de bol.
Séance de yoga-nidra (kanda) agréable guidée par la voix de Christian. Disponible bientôt ...
Séance de yoga de 33 minutes : comment apaiser l'agitation mentale, se recentrer et être serein face aux tensions et au stress quotidien.